Apprendre à méditer, à être pleinement présent à soi et au monde, dans l’instant présent.

Quelle place pour cette expérience dans le cadre du soin ? Qu’est-ce que cela peut apporter à nos patients ? Comment la méditation peut-elle être intégrée dans un parcours de soin pour soulager la douleur et la souffrance ? Et pour les professionnels de la santé eux-mêmes ? Quel intérêt à apprendre à méditer ?

Pour les professionnels de la santé : C’est le but des stages de méditation pour les professionnels de la santé que nous organisons à Paris ou en Inde d’apporter des réponses à ces différentes questions et de développer une pratique de méditation laïque.

Nos stages permettent de découvrir différentes formes de méditation et de décrypter leurs ingrédients communs. Dans cette dynamique, chacun peut commencer à développer leur propre expérience et leur propre pratique de la méditation.

Les enseignements sont conçus pour accompagner les stagiaires dans l’intégration de la méditation comme un soin complémentaire pour leurs patients (soulager les douleurs et traverser les émotions) et comme un art de vivre pour eux-mêmes.

Ces stages accordent une part essentielle à la pratique de la méditation en l’éclairant des derniers apports théoriques médicaux, psychologiques et neuroscientifiques.

A l’issu du stage, les participants peuvent déjà utiliser une pratique méditative simple, qu’il est possible très concrètement d’utiliser pour soi et surtout transmettre aux patients pour une utilisation dans leur vie au quotidien.

Les pratiques de méditation proposées sont issues de différents courants et largement basées sur des techniques respiratoires.

Pour les particuliers : La difficulté est souvent non pas d’apprendre à méditer mais de le faire au quotidien

Le but de nos ateliers de méditation ouverts à tous est de permettre d'explorer différents types de méditations et ainsi de trouver la pratique la plus adaptée pour chacun pour méditer au quotidien.

En intégrant dans son quotidien la méditation, cela facilite son utilisation quand un stress ou une douleur est présente, ce qui est un des buts essentiels.