Les dates pour Respiration et Calligraphie
Session en 2023 :
À venir . . .
Horaires : 9h00-17h00
Prérequis : Aucun
Durée : 1 jour
Délai d’accès : Une semaine avant le début de la formation, dans la limite des places disponibles.
Limite : 12 personnes
Tarif : Nous contacter
Méthodes mobilisées : En présentiel
Lieu : Nous contacter
Accessibilité : Les locaux sont adaptés aux personnes en situation de handicap et portent une attention particulière aux normes sanitaires.
Modalités d’évaluation : Evaluation de préformation ; Supervision et questionnaire d’évaluation en cours de formation à chaque session et questionnaire post- formation à la fin du parcours.
Public :
Ouvert à tous.
Objectifs
- Expérimenter et acquérir différentes techniques respiratoires issues des pratiques psychocorporelles—Hypnose, Méditation, Yoga, Qi-Gong, TOP et des pratiques sportives (comme le tir à l'arc et l’apnée)
- Identifier les apports thérapeutiques des différentes techniques respiratoires
- Comprendre la respiration grâce aux Neurosciences et à l’Anatomie Fonctionnelle cohérence cardiaque.
- Transmettre les connaissances physiologiques sur la respiration
- Proposer des pratiques à des patients dans le domaine de la douleur, de la gestion des émotions et des thérapies brève
- Développer l’art de respirer pour (se) soigner
- Prévention du Burnout des soignants par l’acquisition de techniques respiratoires variées.
- Expérimenter la respiration consciente comme art de vivre
- Chant lyrique, danse, calligraphie.
Complément idéal des formations à l'Hypnose, à la Méditation, aux TOP et aux Pratiques PsychoCorporelles.
Multiples exercices pratiques quotidiens, en groupes restreints
Cas cliniques apportés par l’intervenant et les participants
Vidéos
Contenu
- Intégrer les techniques respiratoires dans son domaine de compétence.
- S’initier et intégrer les techniques respiratoires dans les domaines de la prise en charge de la douleur, de la gestion des émotions et de la thérapie.
- Synthétiser ce que la recherche en neurosciences, en médecine et en psychologie nous apprennent sur la respiration.
- Se spécialiser dans l’approche respiratoire des différentes pratiques psycho-corporelles, Hypnose, Méditation, Yoga, Qi-Gong, TOP
Enseignement basé sur de nombreux exercices, films et supervisions
Spécifiquement :
Cet atelier permettra d’aborder la place du souffle dans le taoïsme et d’expérimenter mouvement et souffle dans l’art calligraphique chinois et dans le Qi Gong :
Un travail sur le ressenti corporel avec le Qi Gong de la verticalité intérieure pour ajuster sa posture et faire surgir le souffle
Abord de la calligraphie monastique chinoise pour apprendre à conduire le souffle à travers le corps et le pinceau jusqu’au papier.
La peinture à l’encre pour expérimenter la fluidité et les nuances
Un debriefing est prévu pour réfléchir comment intégrer ces techniques respiratoires dans le soin ou pour soi même.
Stage ouvert à tous, quelle que soit votre expérience : Le travail sur le tracé dans la présence à soi-même concernera autant les amateurs de calligraphie que les artistes désireux de fonder leur geste ainsi que toute personne pratiquante d’arts martiaux ou de méditation
Envie d'en apprendre davantage
Cliquez sur notre fichier d'éléments interactifs IFPPC CAMKeys afin de découvrir les étapes pour méditer afin d'approfondir vos connaissances.
La méditation repose sur un socle de cinq étapes :
Le temps -L'espace -La position - La respiration -L'attention
Les intervenants
Caroline BESSE, peintre muraliste de formation, étudie la
Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong et la calligraphie monastique auprès de maître Kar Fung Wu, ainsi que le Dharma selon la tradition Mahayana Chan en France et selon la tradition de la Terre Pure à Bodhgaya, en Inde.
Elle propose un enseignement qui s'appuie sur la connaissance
du corps énergétique qu'offre la Médecine Traditionnelle Chinoise et la pratique du Qi Gong de la verticalité intérieure.
&
Dr Catherine BERNARD, Médecin-anesthésiste, responsable du DU Gestion du Stress et du DU Hypnose et Anesthésie, praticienne en hypno analgésie, CHU Kremlin-Bicêtre
