Les dates et horaires des formations TOP
Top Réunion 2023
Initiation TOP
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Cycle
Techniques
d'Optimisation du Potentiel
Les TOP
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Les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) sont un ensemble de stratégies mentales* permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources** en fonction des exigences des situations qu’il rencontre afin d’atteindre ses objectifs.
La méthode regroupe un ensemble de techniques pratiques et pragmatiques, relevant d’une approche pédagogique faisant appel aux procédés de base que sont la respiration, la relaxation, l’imagerie mentale et le dialogue interne. Chaque technique proposée comporte un ou plusieurs de ces procédés, utilisés suivant différents protocoles établis en fonction de l’objectif recherché.
Les TOP représentent une « boîte à outils » que chacun devra personnaliser et adapter à ses besoins pour utiliser, en toute autonomie, la bonne technique au bon moment.
Elles peuvent être utilisées dans les champs pédagogiques, préventifs et psychothérapeutiques, selon la formation initiale des praticiens.
* cognitives et comportementales
** physiologiques, émotionnelles, cognitives et comportementales
Nouvelles sessions 2020/2021
Initiation - FITOP :
L'essentiel des TOP
3 jours
Niveau :
Praticien en TOP
15 journées (5 x 3 jours)
Niveau Spécialiste TOP :
Formation des Formateurs
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Les intervenants
Dr Edith PERREAUT-PIERRE
Médecin du sport au Pôle Départemental de Médecine du Sport de l'Essonne.
Consultante, formatrice à l'IFPPC, formatrice et préparateur mental chez Coévolution.
Ancien médecin des armées, réserviste à l'Institut de Recherche Biomédicale des Armées.
