Les dates et horaires des formations TOP
Top
Paris
Initiation TOP (FITOP) 2020session 2020 terminé, session 2021 à venir...
Weekend TOP à thèmes
Horaires :
Vendredi : 14h00 à 20h00
Samedi : 9h00
à 17h00
Top
Moscou
Initiation TOP
A venir
Top
Réunion
Initiation TOPsession 2020 terminé, session 2021 à venir...
Weekend TOP à thèmes
Horaires :
8h30
à 16h30
Cycle
Techniques
d'Optimisation du Potentiel
Les TOP
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Les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) sont un ensemble de stratégies mentales* permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources** en fonction des exigences des situations qu’il rencontre afin d’atteindre ses objectifs.
La méthode regroupe un ensemble de techniques pratiques et pragmatiques, relevant d’une approche pédagogique faisant appel aux procédés de base que sont la respiration, la relaxation, l’imagerie mentale et le dialogue interne. Chaque technique proposée comporte un ou plusieurs de ces procédés, utilisés suivant différents protocoles établis en fonction de l’objectif recherché.
Les TOP représentent une « boîte à outils » que chacun devra personnaliser et adapter à ses besoins pour utiliser, en toute autonomie, la bonne technique au bon moment.
Elles peuvent être utilisées dans les champs pédagogiques, préventifs et psychothérapeutiques, selon la formation initiale des praticiens.
* cognitives et comportementales
** physiologiques, émotionnelles, cognitives et comportementales
Nouvelles sessions 2019/2020
Initiation :
L'essentiel des TOP
3 jours
Niveau I :
Praticien en TOP
16 journées (5 x 3 jours + 1 jour)
Niveau Spécialiste TOP :
Formation des Formateurs
Nous consulter
Les intervenants
Dr Edith PERREAUT-PIERRE
Médecin du sport au Pôle Départemental de Médecine du Sport de l'Essonne.
Consultante, formatrice à l'IFPPC, formatrice et préparateur mental chez Coévolution.
Ancien médecin des armées, réserviste à l'Institut de Recherche Biomédicale des Armées.
